Коучинг

Коучинг - это метод личностного развития с помощью тренера (коуча), основанный на современных психотехнологиях и трансовых техниках, которые позволяют клиенту раскрыть свои внутренние ресурсы и способности, чтобы достичь своих целей.
Коучинг - это путь обретения внутренней целостности и гармонии. Это Путешествие с большой буквы к открытию новых горизонтов Вашей жизни. И это Путешествие начинается с принятия того факта, что наша реальность строится каждую секунду и мы сами являемся ее творцами. И в первый шаг в коучинге - это постановка целей, ведь именно цели делают наш путь осмысленным, а действия целесообразными и точными. И, когда цели ясны начинается процесс внутренней творческой трансформации, в котором наши внутренние ресурсы, знания и способности складываются в новый узор личностного своеобразия для лучшей жизни.

Коучинг - это также способ менять когнитивные схемы мышления и трансформировать их. Это возможность  пересмотреть свои убеждения и обрести более адаптивные, поддерживающие и полезные для обретения подлинной внутренней свободы и осознанной жизни. Возможность делать каждый раз лучший для себя выбор из имеющихся, тем самым создавая свою реальность и себя. Как говорил один буддийский учитель своему ученику: "отбери у меня право решать кто ты такой". И этот  намек на обретение внутренней способности определять кто Я, является лучшим описанием сути коучинга.

Кто такой Коуч и в чем его схожесть и отличие от Психотерапевта

Коуч или Тренер - это "наставник" или проводник, который поможет Вам обрести внутреннюю жизненую силу и витальность для достижения целей, не только на уровне обретения новых знаний, но и на уровне конкретных действий.  Индейцы Новой Гвинеи говорят: "знание только слухи, пока они не перешли в мышцы".

Сходство психотерапевта и коуча в том, что в своей работе они испольуют разнообразные психотехнологии, но Психотерапевт работает, в основом, с клиническими расстройствами и психологическим проблемами, возвращая вас на тот уровень личностного функцонирования, который у вас был. Коуч же, делает все необходимое, чтобы внутри вас действительно произошли перемены, чтобы Вы могли шагнуть на новый уровень развития себя как личности, именно поэтому в коучинге много говорят о развитии и переобучении. Кроме того, в нем больше конкретных шагов. Вследствие этого, коучинг не заканчивается в кабинете специалиста, а продолжаетя в Вашей реальной жизни.

С чем работает коучинг?

Коуч или тренер, благодаря наличию в своем арсенале множества средств и высокоэффективных методик имеет возмжность работать на разных уровнях: от помощи в налаживании межличностных связей и отношений с развитием соответствующих навыков до транформации ценностей и убеждений, а также осознания своей миссии в жизни. И сферы его применения таковы:

• улучшение психического и соматического здоровья
• личностное развитие для достижения  желаемых целей.
• развитие навыков для прохождения жизненнх инициаций (кризисов: разовод, появление новых отношений, рождение ребенка, новая должность, измение сферы профессионаьной деятельности и.т.д.)
• обретение и развитие навыков межличностного общения
• карьера, развитие профессиональных качеств и лидерских компетенций.

Что можно получить от коуч-сессий?

Прежде всего, с помощью коучинга вы научитесь определять свои истинные цели. Обучитесь трансовым техникам погружениям для поиска ресурсов в бессознательном, овладете новыми навыками коммуникации, скорректируете иерархию ценностей, осознаете убеждения, которые Вами движут и определяют вашу жизнь и при необходимости сможете изменить их. А также достигните понимания своей миссии в жизни.

И важно помнить и понимать, что Герой этого Путешествия Вы. Как сказал суфийский мудрец Руми: - "я не для того сделал лодку, чтобы оставаться в гавани".