Зависимое расстройство личности: понимание, симптомы и лечение

Зависимое расстройство личности (ЗРЛ) - это психическое расстройство, характеризующееся чрезмерной нуждой в заботе, поддержке и одобрении со стороны других людей. Люди с зависимым расстройством личности испытывают сильную тревогу и беспокойство, когда они остаются без поддержки, и они стремятся подчиняться и удовлетворять потребности других, даже если это в ущерб собственным интересам и желаниям.

Симптомы зависимого расстройства личности могут включать:

1. Чрезмерная нужда в одобрении: Люди с ЗРЛ стремятся получить одобрение и похвалу от других людей. Они могут полагаться на мнение других при принятии решений и испытывать тревогу, если не получают подтверждения своей ценности от окружающих.

2. Страх отвержения: Люди с ЗРЛ испытывают сильный страх быть отвергнутыми или оставленными один на один. Они могут бояться конфликтов и стараться избегать ситуаций, которые могут привести к потере поддержки или любви других людей.

3. Подчинение и согласие: Люди с ЗРЛ часто подчиняются желаниям и потребностям других людей, даже если это противоречит их собственным желаниям и потребностям. Они могут быть пассивными и избегать конфликтов, чтобы сохранить отношения с другими.

4. Низкая самооценка: Люди с ЗРЛ часто имеют низкую самооценку и сомневаются в своих способностях и принятии решений. Они могут полагаться на других людей, чтобы подтвердить свою ценность и чувствовать себя увереннее.

5. Трудности в принятии самостоятельных решений: Люди с ЗРЛ испытывают трудности в принятии самостоятельных решений и зависят от мнения и руководства других людей. Они могут беспокоиться о возможных негативных последствиях своих действий и предпочитать, чтобы другие принимали решения за них.

Лечение зависимого расстройства личности включает различные подходы:

1. Психотерапия: Психотерапия, особенно нейролингвистическая психотерапия (НЛПт), может быть эффективным методом лечения ЗРЛ. В рамках НЛПт пациенты учатся работать с ограничиващими убеждениями, иерархией ценностей, развивать независимость, повышать самооценку и улучшать умения принятия решений.

2. ДПДГ (десенсибилизация с помощью движений глаз). Терапия позволяет уменьшить влияние триггеров, способствующих возникновению тяги с спиртному, наркотикам, осуществить переработку тревожных воспоминаний.

3. Эрикосновская гипнотерапия. Позволяет наладить отношения с бессознательным, научиться техникам расслабления, работе в "трансе", самогипнозе для самостоятельной практики, наладить связь с внутренними ресурсами.

4. Групповая терапия: Участие в групповой терапии может помочь людям с ЗРЛ развить навыки межличностного взаимодействия, учиться выражать свои потребности и границы, а также получать поддержку от других людей с подобными проблемами.

5. Развитие самостоятельности: Люди с ЗРЛ могут работать над развитием самостоятельности и уверенности в своих решениях. Это может включать постановку и достижение собственных целей, осознание своих потребностей и установление границ в отношениях с другими.

6. Поддержка окружающих: Поддержка и понимание со стороны семьи, друзей и близких людей играют важную роль в лечении ЗРЛ. Они могут помочь человеку с ЗРЛ развить независимость и поддерживать его в процессе лечения.

Важно отметить, что лечение ЗРЛ может быть длительным и требует усилий со стороны пациента. Однако, с поддержкой и помощью специалистов, люди с ЗРЛ могут развить здоровые и устойчивые отношения, основанные на взаимном уважении и независимости.